それでも地球は回ってる

漢方薬切れと血圧

高血圧対策の一つで飲んでた漢方薬（星火牛黄清心丸）が切れて約1ヶ月。 でも、血圧の方は少し温かくなってきたこともあって、比較的落ち着いている方だと思う。今朝の血圧は131/91で下が気持ち高め。ただ、寝起きの文字通りすぐ＆トイレ前な元々高め条件？なのでこんなものかな。 血圧って簡単に上下するし？ ... 続きをみる

今日は１万歩超え

散歩も年末くらいから少しサボり気味のせいか、血圧も少々高めのため今日は少し頑張って歩いてみました。 Ｍ緑地ーハロワ（40分程滞在）ー梅林園ーア〇タ（お昼）ーＭ緑地 ※梅林園はＭ緑地の一角。但し、道路を挟んだ向かいなのでいつもはパスしてる。 　さすがに？梅の蕾はまだ小さかったです（＾＾） 　開花には... 続きをみる